Martinus Nivy: Martin Čupka: Jedz ako profík

30. 3. 2025 o 18:00, Martinus Nivy, Bratislava

Martin Čupka: Jedz ako profík – knižná beseda

Trénujete naplno, ale výkon stagnuje? Možno problém nie je v tréningu, ale na tanieri. Pozývame vás na knižnú besedu s Martinom Čupkom k jeho knihe Jedz ako profík, praktickému sprievodcovi výživou pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť výkon, zrýchliť regeneráciu a neohroziť zdravie.

Martin Čupka je výživár olympionikov a profesionálnych športovcov. Spolupracoval s menami ako Matej Tóth či Šimon Nemec a v knihe zrozumiteľne ukazuje, že rozdiel medzi dobrým a špičkovým výkonom sa začína pri jedle. Na besede sa dozviete, čo jesť pred tréningom, počas neho a po ňom, ako zvládnuť preteky bez energetického kolapsu, ale aj ktoré suplementy majú zmysel a ktoré nie, a ako regenerovať rýchlejšie a trénovať bez „odpálenia sa“. Kniha ponúka konkrétne návody, reálne príklady z praxe aj 44 jednoduchých receptov.