Martinus Košice: Barbara Sviežená: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania

24. 6. 2026 o 17:30, Martinus OD Urban, Košice

Barbara Sviežená: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania – beseda

Príďte sa porozprávať o tom, čo sa deje „za tanierom“, keď jedlo prestáva byť len výživou a stáva sa emocionálnym kolotočom, ktorý nám niekedy ovláda život. Nová kniha Medzi hanbou a hladom: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania ponúka hlboké a ľudské vhľady do toho, prečo jeme a prečo jeme aj vtedy, keď vlastne nemáme hlad.

Autorka, RNDr. Barbara Sviežená, PhD., je uznávaná odborníčka na výživu, emočné jedenie a narušený vzťah k jedlu. Vo svojej knihe skúma, prečo diéty často zlyhávajú, čo skutočne znamená hlad, ako vzniká baženie na jedlo i to, ako sa môžeme postupne vymaniť z nekonečných kolotočov prejedania a hanby.