Po knihe Prečo mi to nikto nepovedal prichádza Dr. Julie Smith s novinkou Túto knihu otvorte, keď…
Klinická psychologička Dr. Julia Smith má na sociálnych sieťach neuveriteľných osem miliónov sledovateľov. Jej debutová kniha Prečo mi to nikto nepovedal? sa po vydaní stala celosvetovým bestsellerom. Na Slovensku si ju doteraz kúpilo vyše 13 000 čitateľov a stále patrí medzi najpredávanejšie tituly.
Teraz prichádza autorka s novinkou s názvom Túto knihu si otvorte, keď… — intímnym sprievodcom pre chvíle, keď sa cítime stratení, preťažení alebo osamotení. V úvodnom videu ku knihe hovorí: „Váš vnútorný svet je ako sauna — môže vám prospieť, ale len vtedy, ak v ňom neostanete príliš dlho.“
Dr. Smith ponúka podporu pre obdobia, keď sa život zdá priveľmi ťažký, myšlienky neprestávajú víriť a nikto nie je nablízku. Dotýka sa tém ako prehnané premýšľanie (tzv. overthinking), chronický stres či tlak na výkon, ktorému dnes čelíme každý deň.
Jej nová kniha sa stáva oporou — tichým hlasom porozumenia, ktorý vás prevedie cez vašu vnútornú búrku.
O čom je kniha od autorky bestsellera Prečo mi to nikto nepovedal?, z ktorého sa predalo viac ako milión výtlačkov. Každý občas čelí zložitému problému, s ktorým si nedokáže poradiť. Ak ho chcete vyriešiť, je dôležité uchopiť ho správnym spôsobom. Nie vždy však viete, ako na to.
Po mimoriadne úspešnej knihe Prečo mi to nikto nepovedal? prichádza psychologička Julie Smith s touto očakávanou príručkou pre život. Autorka v každej kapitole ponúka užitočné poznatky, nástroje a rady, ktoré pomôžu čitateľom zvládnuť konkrétny problém alebo náročnú životnú situáciu.
Povzbudivé slová niekedy nestačia. Potrebujete niečo viac – návod krok za krokom, vďaka ktorému sa pohnete dopredu a nájdete to najlepšie riešenie.
Keď nad všetkým až príliš premýšľate.
Keď musíte podať výkon pod tlakom.
Keď sa nedokážete vyrovnať so stresom.
Keď na všetko pritakávate, no mali by ste sa naučiť hovoriť aj nie.
Keď vás ovládne strach.
Keď vnímate, že vaši priatelia nie sú skutočnými priateľmi.
Po tejto knihe siahnite vždy, keď neviete, ako ďalej – a odložte ju až vtedy, keď budete pripravení čeliť prekážkam.