Speváčka, skladateľka a ilustrátorka Zuzana Smatanová prináša jedinečný pamätníček Nezabudni na seba!, ktorého úlohou je pomáhať ľuďom s udržiavaním duševného zdravia.
https://www.martinus.sk/4148817-nezabudni-na-seba/kniha
Citlivo ponúka cenné odporúčania, ako prekonať náročné momenty, učí nás, prečo je dôležité požiadať o pomoc, ktorá vždy existuje.
Zuzanu Smatanovú mnohí dlho poznali a vnímali ako populárnu speváčku, či skladateľku. No v posledných rokoch sa na slovenskom knižnom trhu etablovala ako ilustrátorka a autorka detských kníh. Pred niekoľkými rokmi ukázala svoj nesmierny výtvarný talent ako ilustrátorka dvoch úspešných kníh Peter Nagy pre deti 1 a 2. Svojimi vtipnými kresbami obohatila zbierku známych piesňových textov speváka Petra Nagya určených detskému publiku.
Zuzana Smatanová dokázala, že je multitalentovanou umelkyňou a po úspechu ilustrácií sa rozhodla vytvoriť prvú kompletne autorskú knihu pre deti Búdkovo, ktorá sa stretla z obrovským úspechom. Takmer okamžite sa stala bestsellerom s viac ako 15 000 predanými kusmi. Autorka za ňu získala dve ocenenia – Zlatú knihu aj Cenu Knižnej múzy Panta Rhei.
Dnes po prvýkrát prichádza Zuzka Smatanová s trochu inou „knižkou“. Pamätníček Nezabudni na seba! je venovaný všetkým ľuďom bez ohľadu na vek. Je to pomocník, pre každého z nás, ktorý nám pripomína, aké dôležité je starať sa o seba a o svoje duševné zdravie. Obsahuje cenné rady, cvičenia, zamyslenia, ale aj potrebné kontakty, ktoré nám môžu pomôcť v náročnej alebo kritickej situácii. Zuzana v ňom prináša aj svoju vlastnú skúsenosť s depresiou a vyhorením a apeluje na nás, aby sme mali svoje zdravie vždy na prvom mieste. Pamätníček vychádza v peknej plátennej väzbe a s perovkovými ilustráciami na farebnom pozadí.
Anotácia: Zažila vzácnu životnú skúsenosť – vyhorenie a depresiu, z ktorej sa úspešne vyliečila. Odolala búrke a vďaka viere, že to prejde, vyšla z čiernej krajiny smrti. Po sekundách, po minútach videla viac svetla okolo seba. Aj keď boj o prežitie musela zvládnuť najmä sama, potrebovala aj empatiu od najbližších a odbornú pomoc. Dnes autorka prežíva tú krajšiu polovičku života a otvorene hovorí, čím si prešla, aby nám pomohla rozoznať varovné signály vyhorenia, pochopiť, čo sa s nami deje. Po albume Rozprávač, množstve rozhovorov v médiách a príspevkov na jej sociálnych sieťach, ktoré sa stretli s veľkou odozvou, sa rozhodla vydať svoj príbeh aj v úprimnej knižnej podobe. Ako pamätníček, s obálkou v slnečnej farbe, ktorý pripomína, že nemáme na seba zabúdať, že naše zdravie je na prvom mieste.
Pamätníček môže byť priateľom v ťažkých chvíľach, keď sme vyčerpaní, zúfalí a už nás nič nebaví. Citlivo ponúka cenné odporúčania, ako tieto stavy prekonať, prečo je dôležité požiadať o pomoc, ktorá pre nás vždy existuje. Nabáda byť k sebe láskavý a počúvať svoje srdce. A vlieva nádej: raz príde deň, keď pocítime, že sme v sebe zase doma, a začneme sa starať o svoje vnútorné kvety. Pamätníčkom nás bude sprevádzať autorkina štylizovaná postavička, raz vtipne, inokedy emotívne dotvárať jej osobný príbeh a s láskou sa nám prihovárať.
O autorke: Zuzana Smatanová je slovenská umelkyňa, známa predovšetkým ako speváčka, skladateľka a hudobníčka – ale v posledných rokoch sa výrazne presadila aj ako ilustrátorka a autorka detských kníh. Ilustrácie Zuzany Smatanovej sú detsky hravé, plné fantázie a farieb. Vyjadrujú radosť, hravosť, vnútorné detské „ja“. Jej prístup je taký, že ilustrácia má byť zábavná, vizuálne príťažlivá, ale zároveň jej nechýba prostriedok poučenia či interakcie (napr. knižka, v ktorej deti môžu hľadať predmety, overiť, či dobre spoznali postavičky). Zuzana kreslí odmalička, stať sa ilustrátorkou bolo vždy jej snom. Nakoľko dala prednosť hudobnej kariére, ilustrácie sa stali vášnivou súčasťou jej života až v posledných rokoch.