Martinus, Nivy: Mária Krajčovičová, Petra Pavúková: Duša na diéte

11.3.2025, 18:00, Martinus, Nivy, Bratislava

Beseda ku knihe Duša na diéte na Nivách

Snažíte sa schudnúť a nedarí sa vám? Skúšate stále nové metódy, ktoré však zaberajú iba krátkodobo? Vďaka autorkám jedinečného konceptu ©Typológia Soul on a Diet Codex zistíte, ako chudnúť premyslene, na základe faktov a presných odporúčaní, ktoré fungujú! Na besede v kníhkupectve Martinus na Nivách sa o knihe a jej autorkách dozviete viac.
Duša na diéte prináša 34 skutočných príbehov ľudí, ktorí prešli náročnou cestou chudnutia a podarilo sa im natrvalo znížiť svoju hmotnosť. Autorky na základe pozorovaní rozdelili ľudí do piatich typov a spísali najúčinnejší spôsob chudnutia pre všetky z nich. Objavte konkrétne odporúčania, rady a tipy k stravovaniu, cvičeniu, pitnému režimu či spánku prispôsobené presne potrebám jednotlivých typov ľudí.